"Скульптор тела" слепи себя сама.
Стройные ножки за 3 недели
3 недели: чего вы достигните за это время
К этому времени вы сформируете привычку и будете владеть всеми базовыми техниками.
Этого достаточно, что бы держать фигуру в отличной форме и радовать себя.
Этого достаточно, что бы держать фигуру в отличной форме и радовать себя.
Выбери фигуру мечты
Собери свой комплекс
Удиви друзей результатами
Все ошибки пройдены на своём опыте. Мои ученики проходят этот путь быстрее.
Более 6 лет практики зале показали, что главный секрет на пути к любимой фигуре, кроется в вас самих. Главное, что бы сам процесс приносил удовольствие :)
А стратегический момент, я беру на себя!
Более 6 лет практики зале показали, что главный секрет на пути к любимой фигуре, кроется в вас самих. Главное, что бы сам процесс приносил удовольствие :)
А стратегический момент, я беру на себя!
Преимущества моих уроков?
Я преподаю по одной их лучших методик "Я пахала 6 лет" — это одна их самых престижных школ России.
Через эту программу прошли многое известные спортсмены города: Алексей Нетесанов, Маша Борисова, Татьяна Макушина, Олег Шашкин.
Я преподаю по одной их лучших методик "Я пахала 6 лет" — это одна их самых престижных школ России.
Через эту программу прошли многое известные спортсмены города: Алексей Нетесанов, Маша Борисова, Татьяна Макушина, Олег Шашкин.
Занятия
Знания, систематизированы и упакованы по сериям уроков и степени нагрузки.
Новичок
Главная задача курса — внедрить привычку тренироваться. Курс дает базовые знания и навыки тренировок. Этого достаточно, чтобы начать уверенно двигаться к желаемой фигуре.
Дальнейшее развитие
Приобретаем навык тренироваться, затем корректируем комплексы для баланса. На этом уровне мы оттачиваем технику, повышаем свой уровень.
Групповые тренировки
Помимо вас, в потоке учавствуют другие. Вы будете видеть движения других, это поможет двигаться.
У многих подобные курсы лежат на полочка до лучшего момента.
Но не этот курс. Здесь мы будем двигаться все вместе, день за днём, приближаться к фигуре мечты.
Главная задача курса — внедрить привычку тренироваться. Курс дает базовые знания и навыки тренировок. Этого достаточно, чтобы начать уверенно двигаться к желаемой фигуре.
Дальнейшее развитие
Приобретаем навык тренироваться, затем корректируем комплексы для баланса. На этом уровне мы оттачиваем технику, повышаем свой уровень.
Групповые тренировки
Помимо вас, в потоке учавствуют другие. Вы будете видеть движения других, это поможет двигаться.
У многих подобные курсы лежат на полочка до лучшего момента.
Но не этот курс. Здесь мы будем двигаться все вместе, день за днём, приближаться к фигуре мечты.
Анастасия Григина
Профессиональный тренер по формированию своего тела.
Тренер по направлению "Воздушная гимнастика"
Тренер по направлению "Pole Sport"
Тренер по направлению "Pole Sport Kids" (детское направление)
Тренер по направлению "Pole Exotic"
Тренер по направлению "Воздушная гимнастика"
Тренер по направлению "Pole Sport"
Тренер по направлению "Pole Sport Kids" (детское направление)
Тренер по направлению "Pole Exotic"
Что вы изучите?
В процессе обучения вы получаете:
- навыков систематических тренировок,
- множество упражнений на разные группы мышц,
- базовых знаний по правильному питанию.
- понимание эффективности инструментария и техник.
- навыков систематических тренировок,
- множество упражнений на разные группы мышц,
- базовых знаний по правильному питанию.
- понимание эффективности инструментария и техник.
Давайте знакомиться
Запишитесь на первый урок или задайте вопросы о моих занятиях.
Не стесняйтесь писать мне через форму ниже ;)
Не стесняйтесь писать мне через форму ниже ;)
Photo: Anastasiya Grigina.
Политика конфиденциальности.
Политика конфиденциальности.
